Красная икра традиционно считается деликатесом, который появляется на столе по праздникам. Однако ее хотя бы в небольших дозах стоит есть чаще. Врачи говорят - в икре много питательных веществ, которые влияют на важные процессы в организме, а благодаря богатому составу она может поддерживать здоровье сердца, глаз и костей.
Помочь со здоровьем костей поможет и морская рыба. В ней содержится суточная норма витамина D, и половина суточной нормы B12, а также калий и фосфор, которые замедляют процессы старения и укрепляют кости. А нутрициологи считают, что регулярное употребление морских даров в пищу может влиять на режим сна.
Такие камчатские деликатесы как чавыча, кижуч, тунец, белорыбица содержат в себе кладезь витаминов. Благодаря копчению на натуральных опилках приобретают изысканный вкус. Рыбные деликатесы в Нижнем Новгороде будут включительно до субботы.
01 декабря 2023 год ГТРК "Нижний Новгород" (видео)
Употребление красной икры снижает риск заболевания Альцгеймера
23:30
1.12.23
0
545
Специалисты утверждают - красная икра является отличным средством для профилактики заболеваний зрительного аппарата. Также употребление красной икры снижает риск заболевания Альцгеймера, кардио-васкулярных заболеваний, астмы, депрессии и ожирения. Евгений Карпов о пользе одного из самых вкусных деликатесов.
00:00
/
480
480
360
240
Открыть полностью
Связаться с нами:
