Медики рассказали, кому следует отказаться от крещенских купаний

18:35

17.01.25

1108

#Вести

Медики советуют отказаться от крещенских купаний, если у вас есть противопоказания. Например, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и других систем. Если вы сейчас болеете ОРВИ или гриппом, тоже не стоит выбивать клин клином. Воздержаться медики настоятельно рекомендуют беременным и кормящим материям, детям до 7 лет, пожилым людям. А остальным следует четко придерживаться следующих рекомендаций - за 2-3 часа до купания плотно перекусить, перед самим омовением сделать разминку. Не нырять в ледяную воду с головой. А сразу после погружения в иордань, растереть кожу махровым полотенцем, одеться и, по-возможности, погреться в теплом помещении. Спиртное пить как до, так и после купания, не стоит.

        Array
(
    [480] => /upload/iblock/433/egf0skz396n57wap30piya23cid75qi2/sovety_medikov_kreshchenie_480_m.mp4
    [360] => /upload/iblock/17e/p63l3dd7ylkmgz3gt228jndfcjkhiwyo/sovety_medikov_kreshchenie_360_m.mp4
    [240] => /upload/iblock/cc3/agxvcz9xppbwcp16r6s1g3prgzj26adm/sovety_medikov_kreshchenie_240_m.mp4
)