Как наладить сон?

05:50
21.03.22
0
916
Одна из главных потребностей любого человека - здоровый сон. Все врачи говорят, что лучше ложиться спать в одно и то же время. Но как быть людям с ненормированным рабочим графиком или тем, кто просто не может уснуть из-за стресса или перевозбуждения?


Открыть полностью
Ответы на эти вопросы вы найдете в программе "Медики для немедиков" в 13.45 и 22.35 на телеканале "Нижний Новгород 24".

Также смотрите сегодня: 

06.00

Истоки. Сквозь призму веков. Из цикла "Мы Россия!"

16+

06.10

Говорит и показывает радио. Будьте добры

16+

06.50

Солдаты победы. Старший боцман Константин Жуков

16+

07.00

Вести Приволжье. События недели

16+

07.30

Вести. Интервью. Защита прав потребителей

16+

07.45

Фен шуй джаз театр Олега Киреева. 2004. Часть 3

16+

08.15

Изложение. Новинки книжного мира

12+      

08.18

Город трудовой доблести. ГАЗ.Июнь 1943 года

12+

08.20

Ветлуга. Из цикла: "Губернские очерки"

16+

08.50

Вести. Нижний Новгород

16+

 

Инвентаризация в парках и скверах

 

 

Молочная кухня увеличивает производство продукции

 

 

Наполнение новых трамваев

 

 

Юрий Шалабаев проверил обращения нижегородцев

 

09.00

Равнение на победу. Воротынский район

16+

09.10

Говорит и показывает радио. Я папа

16+

09.50

Солдаты победы. Матрос, штурман Валентина Князева

16+

10.00

Вести Приволжье. События недели

16+

10.30

Вести. Интервью. Прогнозы по объему урожая в Нижегородской области

16+

10.45

Вехи Победы. Битва за Москву. Документальный фильм

16+

11.20

Говорит и показывает радио. Будьте добры. Прямой эфир

16+

12.00

407 на связи

16+

12.10

Говорит и показывает радио. Я папа

16+

12.50

Солдаты победы. Партизан, разведчик-проводник Иван Кожан

16+

13.00

Вести. Приволжье

16+

13.15

История одного шедевра. Орден Богдана Хмельницкого

12+

13.30

Вести. Интервью. Поддержка беженцев из ДНР и ЛНР

16+

13.45

Расстройство сна. Из цикла "Медики для немедиков"

16+

14.05

Время от времени. Радищевский музей. Часть 2. Из цикла: "Мы Россия!"

16+

14.20

Семейные ценности. Гаджеты. Из цикла "Мы Россия!"

16+

14.50

Культурная неделя

6+

15.00

Истоки. Сквозь призму веков. Из цикла "Мы Россия!"

16+

15.10

Говорит и показывает радио. Будьте добры

16+

15.50

Солдаты победы. Старший боцман Константин Жуков

16+

16.00

Вести. Приволжье

16+

16.20

Горьковские новости

12+

16.30

Вести. Интервью. Защита прав потребителей

16+

16.45

Фен шуй джаз театр Олега Киреева. 2004. Часть 3

16+

17.15

Изложение. Новинки книжного мира

12+      

17.18

Город трудовой доблести. ГАЗ.Июнь 1943 года

12+

17.20

Ветлуга. Из цикла: "Губернские очерки"

16+

17.50

Вести. Нижний Новгород

16+

 

Инвентаризация в парках и скверах

 

 

Молочная кухня увеличивает производство продукции

 

 

Наполнение новых трамваев

 

 

Юрий Шалабаев проверил обращения нижегородцев

 

18.00

Равнение на победу. Воротынский район

16+

18.10

Говорит и показывает радио. Открытая студия. Прямой эфир

16+

18.50

Солдаты победы. Матрос, штурман Валентина Князева

16+

19.00

Вести. Приволжье

16+

19.15

Горьковские новости

12+

19.30

Вести. Интервью. Прогнозы по объему урожая в Нижегородской области

16+

19.45

Вехи Победы. Битва за Москву. Документальный фильм

16+

20.20

Спорт Плюс

16+

20.35

Царственно поставленный город. Накануне

16+

20.50

10 минут с Политехом

16+

21.00

407 на связи

16+

21.10

Говорит и показывает радио. Я папа

16+

21.50

Солдаты победы. Партизан, разведчик-проводник Иван Кожан

16+

22.00

Вести. Приволжье

16+

22.15

История одного шедевра. Орден Богдана Хмельницкого

12+

22.30

Вести. Интервью. Поддержка беженцев из ДНР и ЛНР

16+

22.45

Расстройство сна. Из цикла "Медики для немедиков"

16+

23.05

Время от времени. Радищевский музей. Часть 2. Из цикла: "Мы Россия!"

16+

23.20

Семейные ценности. Гаджеты. Из цикла "Мы Россия!"

16+

23.50

Культурная неделя

6+


В кабельном телевидении смотрите телеканал "Нижний Новгород 24"  в формате HD:
МТС - 24 канал, 
Ростелеком - 24 канал,
Дом.ру - 31 канал, 
БилайнТВ - 46 канал.
Поделиться:
Связаться с нами:

Новости по теме

Комментарии

Возврат к списку