Как правильно завтракать: советы диетолога

05:00
27.02.20
0
324
Читать далее
27 февраля 2020, ГТРК "Нижний Новгород". Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным. Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает Вести.RU со ссылкой на РИА Новости. Она назвала такой завтрак фактором долголетия.

Плотный завтрак – профилактика инсулинорезистентности и прочих проблем с метаболизмом, так как именно после утреннего приема пищи регулируется колебание инсулина и повышается чувствительность инсулиновых рецепторов.

Королева добавила, что в редких случаях можно даже позавтракать фастфудом.

Новости по теме

Комментарии

Возврат к списку