Наталья Савицкая - Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики: Одним из советов специалистов является не нырять с головой, нырять только по плечи. Потому что ныряя с головой возникает резкий спазм и это стимулирует сокращение сосудов. За 2 - 3 часа до ныряния нужно плотно поесть, особенно сделать акцент на жирной пище. То есть можно принять рыбу жирных сортов - это скумбрия тунец форель, это сливочное масло можно бутерброд, орехи.
18 января 2024 год ГТРК "Нижний Новгород" (видео)
Кому противопоказано купаться в крещенской купели?
17:00
18.01.24
0
685
Крещение. А чтобы желание окунуться в прорубь не закончилось обморожением или сезонным заболеванием - следует придерживаться простых правил. Перед погружением в ледяную воду медики советуют хорошо растереть тело. Сразу после - выпить горячий чай. А вот алкогольные напитки ни до купания, ни после употреблять не рекомендуется. Купаться в проруби противопоказано людям с хроническими заболеваниями, заболеваниями нервной системы и сердца, детям, пожилым людям и беременным женщинам.
00:00
/
480
480
360
240
Открыть полностью
Связаться с нами:
