Техника безопасных падений поможет избежать серьезных травм в гололед

Всё, что подтаяло - замёрзнет. Пока на столбиках термометров - плюс, на дорогах и тротуарах - слякоть. Но уже этой ночью синоптики обещают похолодание, которое продержится всю неделю. А значит утром нижегородцы  будут добираться до работы по гололедице. Оксана Кострова - водитель с 13 летним стажем, делится - на скользкой дороге даже солидный опыт вождения не гарантирует безопасность. Нужно быть внимательнее.

Оксана Кострова, Автомобилист: Гололёд это очень страшно и очень опасно. И для опытных и не опытных водителей - однозначно. Здесь должна быть двойная внимательность. На поворотах всегда сбрасывать скорость, не идти на обгон. избегать прохождения луж на скорости. Парковаться таким образом, что бы дать соседу по парковке возможность для маневра.

А пешеходам, что бы попасть из пункта "А" в пункт "Б" не угодив при этом в травмпункт специалисты рекомендуют подготовиться  - отточить технику безопасных падений. А выходя из дома, выбрать обувь с мягкой подошвой и крупным протектором, защитить голову шапкой или капюшоном.  

Сергей Шухрин, Командир ПСО "Волонтёр", региональный представитель проекта "Спасатель рядом": Если мы падаем вперёд, то есть нога уехала и прочее, коленки расслабляем и стараемся перекатиться, сгруппироваться. Если мы падаем вперед - выставление рук прямых - это 100% перелом. Поэтому, в идеале, если мы успеем, повернуться упасть на бок. если нет, то хотя бы на согнутые руки, на пружинящие.

Если мягкой посадки не вышло, медики рекомендуют подниматься без резких движений. 

Юлия Полянская, Старший инструктор по первой помощи ПСО "Волонтёр": Сделайте два-три вдоха глубоких. Прислушайтесь к своим ощущениям, больно ли вам дышать. Может быть присутствует боль в конечностях. Попробуйте подвигать пальцами рук и ног. Если чувствуется резкая боль - это повод обратиться к медикам. Следите за собой в течении суток. За это время черепно-мозговая травма, которая могла случится даст о себе знать.

Если вы стали очевидцем падения - не торопитесь поднимать пострадавшего, по возможности, укутайте его и дождитесь кареты скорой помощи. Везти его к медикам самостоятельно не рекомендуется.

13 декабря 2022 года. ГТРК "Нижний Новгород" (видео)