Стрессу - бой! Как нижегородцы справляются с ним и сколько тратят на это денег?

По сравнению с прошлым годом расходы на восстановление после стресса у жителей Нижегородской области выросли у 42%. Причем из опрошенных у каждого третьего, то есть у 27%, стресс вызван работой.

Больше других тратятся на то, чтобы улучшить настроение после работы и забыть о стрессе, маркетологи. Это 46% представителей сферы. Также проблему стресса остро испытывают IТ-специалисты, юристы и медики. Меньше других переживают и тратят деньги на успокоение работники сферы безопасности — лишь 20% опрошенных этой отрасли дали положительные ответы.

Самым популярным у нижегородцев способом борьбы со стрессом стал сон. Его используют 46% опрошенных. Еще 44% участников исследования стараются поговорить по душам с друзьями или родными. 38% со стрессом справляются с помощью физических упражнений и практикуют спорт после работы.

25% принимают лекарства от стресса. Вот здесь непонятно только - по назначению врача или самостоятельно или по советам друзей и близких. 10% респондентов решают свои внутренние вопросы с психологами. И еще меньше, 4%, обсуждают рабочие проблемы с руководством. Интересно, что жители Нижегородской области оказались в числе наиболее замкнутых в России. В целом только 11% россиян готовы открыто говорить о своем психологическом состоянии.

14 ноября 2024 год ГТРК «Нижний Новгород» (видео)