Покраснения кожи, высокая температура, головокружение, обмороки, одышка, судороги - это неполный список симптомов теплового удара.
Наталья Савицкая, Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики: Самое опасное солнечное время - это время с 11 и до 16 часов. Не выходите в опасное солнечное активное время. Постарайтесь в это время сидеть дома. Носить нужно одежду из натуральных видов тканей - это хлопок или лен. Лучше светлых тонов. Обязательно носить головной убор. Можно использовать солнечные очки.
И не жалеть воду. Врачи рекомендуют пить, пусть в небольших количествах, но каждые 30 минут. Еще один совет - ванночки с эфирными маслами для ног. Пихтовое, апельсиновое и лимонное масла влияют на терморегуляцию тела человека.
Юрий Карпунин, Житель Нижнего Новгорода: Дома кондиционер, здесь вода. Охлаждаемся. Больше жидкости, надевать светлое, легкое. Поменьше находиться на солнце.
Елизавета Чиркова, Жительница Нижнего Новгорода: Надо, что бы у собаки всегда был доступ к воде, свободный доступ. Если, по возможности, можно выбираться куда-то на озера. Мы сейчас выходим на улицу не очень надолго. Сейчас вот выбрались покупаться, немного освежиться около фонтана.
Хозяевам животных таких водных процедур стоит избегать. Вода в фонтанах по микробиологическим показателя не соответствует нормам - рассказывают в региональном Роспотребнадзоре.
Дмитрий Липшиц, Начальник отдела надзора по коммунальной гигиене Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области: Любые заболевания передающиеся через водный фактор. А это большой спектр. И вирусной природы и бактериальной природы. Вплоть до холеры. Ни в коем случае нельзя эту воду пить, мыть в ней овощи и фрукты и купаться в ней, собственно говоря, тоже нельзя.
Сотрудники ведомства еженедельно проверяют качество воды и в водоемах Нижнего Новгорода. Последние пробы показали - на 8 пляжах купаться запрещено. В этом списке - Сортировочное, Мещерское и Больничное. Не прошли проверку Лунское, Пестичное озера и два пляжа на Светлоярском.
Светлана Панина, Жительница Нижнего Новгорода: Водоемы для отдыха, в основном, за городом, в городе не купаемся. Планируем заезжать сюда. Куда деваться. Будем надеяться, что в рот не попадет. А приедем домой - сполоснемся.
Облегчит период жары гигиена питания. Специалисты рекомендуют отказаться от жирного, жареного и соленого. Сделать упор на продукты богатые витаминами, особенно "С". Стихийные развалы с фруктами и заманчивые фургончики с мороженным лучше обходить стороной.
Ольга Наместникова, Ведущий специалист-эксперт Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области: Отсутствуют условия для соблюдения правил личной гигиены у продавца.Отсутствует информация об изготовителе, о составе. Установить сроки годности и условия хранения, в виду отсутствия этикетки на данном продукте не представляется возможным.
Андрей Шестопалов, Житель Нижнего Новгорода: Больше овощей, фруктов, естественно. Режим питания более как бы облегченный и стараемся с собой водичку постоянно носить.
Носить с собой воду придется как минимум две недели - столько, по прогнозам синоптиков, жара продержится в регионе.
02 июля 2024 год ГТРК "Нижний Новгород" (видео)
Как пережить жаркие дни?
11:33
2.07.24
0
730
В разгаре пляжный сезон - нижегородцы спасаются от жары в тени и у водоемов. Как переносят высокие температуры и что советуют специалисты в знойную погоду - выясняла сегодня Марина Ревягина.
00:00
/
480
480
360
240
Открыть полностью
Связаться с нами:
Array ( [ID] => aicXL [BANNER] => [BANNER_PROPERTIES] => Array ( [ID] => 31 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => inNewsDetail_1 [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => yandex Detail [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 0 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => N [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 5 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 0 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2019-07-20 00:14:42 [DATE_LAST_CLICK] => 2021-03-02 06:19:13 [DATE_SHOW_FROM] => [DATE_SHOW_TO] => [IMAGE_ID] => [IMAGE_ALT] => [URL] => [URL_TARGET] => [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2019-04-10 12:28:24 [CREATED_BY] => 11 [DATE_MODIFY] => 2022-10-24 11:23:33 [MODIFIED_BY] => 21 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => [AD_TYPE] => html [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) [BANNERS] => Array ( [0] => ) [BANNERS_PROPERTIES] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 31 [CONTRACT_ID] => 1 [TYPE_SID] => inNewsDetail_1 [STATUS_SID] => PUBLISHED [STATUS_COMMENTS] => [NAME] => yandex Detail [GROUP_SID] => [FIRST_SITE_ID] => s1 [ACTIVE] => Y [WEIGHT] => 100 [MAX_SHOW_COUNT] => [SHOW_COUNT] => 0 [FIX_CLICK] => Y [FIX_SHOW] => N [MAX_CLICK_COUNT] => [CLICK_COUNT] => 5 [MAX_VISITOR_COUNT] => [VISITOR_COUNT] => 0 [SHOWS_FOR_VISITOR] => [DATE_LAST_SHOW] => 2019-07-20 00:14:42 [DATE_LAST_CLICK] => 2021-03-02 06:19:13 [DATE_SHOW_FROM] => [DATE_SHOW_TO] => [IMAGE_ID] => [IMAGE_ALT] => [URL] => [URL_TARGET] => [CODE] => [CODE_TYPE] => html [STAT_EVENT_1] => banner [STAT_EVENT_2] => click [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME# [FOR_NEW_GUEST] => [KEYWORDS] => [COMMENTS] => [DATE_CREATE] => 2019-04-10 12:28:24 [CREATED_BY] => 11 [DATE_MODIFY] => 2022-10-24 11:23:33 [MODIFIED_BY] => 21 [SHOW_USER_GROUP] => N [NO_URL_IN_FLASH] => N [FLYUNIFORM] => N [DATE_SHOW_FIRST] => [AD_TYPE] => html [FLASH_TRANSPARENT] => transparent [FLASH_IMAGE] => [FLASH_JS] => N [FLASH_VER] => [STAT_TYPE] => COUNTRY [STAT_COUNT] => 0 [TEMPLATE] => [TEMPLATE_FILES] => a:0:{} [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => ) ) )