Специалисты рассказали, как защититься от жары

Аномально жаркая погода ожидается в Нижнем Новгороде и области с 17 по 20 мая. В эти дни возможно повышение температуры воздуха до +30-32 градусов днем. Это сразу на 7 градусов выше климатической нормы. Об этом сообщает ГУ МЧС по региону.

Спасатели рекомендуют нижегородцам ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, пользоваться головными уборами, солнцезащитными очками, носить одежду из натуральных тканей светлых тонов.

Кроме того, рекомендуется употреблять большое количество жидкости. В такую погоду лучше исключить употребление энергетических и алкогольных напитков, советуют специалисты.

В Роспотребнадзоре в свою очередь посоветовали в жаркие дни перейти на менее калорийную пищу, употреблять больше фруктов и овощей, а мясо заменить рыбой или морепродуктами Поездки в транспорте посоветовали перенести на утренние или вечерние часы.

Ранее в Нижегородской области объявили оранжевый уровень погодной опасности из-за жары.

17 мая 2021 года, ГТРК “Нижний Новгород”