Еще один враг здоровой кожи – курение, убивающее коллаген.
"Хотите курить? Курите. Но знайте, что это не только желтые зубы, хронический кашель и масса других хронических болезней, включая рак груди и болезни сердца, это в первую очередь кожа", – заявил Александр Мясников.
По его словам, никакие косметические средства не смогут надолго избавить курильщиков от провисания кожи и потери упругости.
Третий враг – сахар. Употребление сахара запускает в организме определенные биохимические процессы, которые делают коллаген хрупким, а нашу кожу – дряблой, пористой, морщинистой. Кроме того, он вызывает появление угревой сыпи, а также способствует отечности.
Что необходимо для поддержания здоровья кожи? Обязательные физические нагрузки и гимнастика для лица.
"Если вы делаете базовые упражнения, то у вас увеличивается метаболизм, у вас натягивается кожа. А базовое – это какое упражнение? Это приседание", – говорит специалист.
Но главный секрет молодости и красоты – хорошее настроение. "Кожа должна быть свежей и натянутой, а глаза должны блестеть", – утверждает Александр Леонидович. А чтобы у женщины глаза всегда блестели, мужчинам нужно оставаться настоящими добытчиками и послушными исполнителями женских желаний.
08 марта 2021 года. ГТРК "Нижний Новгород"
