Каждый день в 7:00 — утренняя зарядка для всех желающих.
В четверг и в субботу в 9:00 — комплекс упражнений лечебной физкультуры для людей старшего возраста.
В пятницу в 10:30 — в прямом эфире в Instagram — Zumba — для любителей активных движений и зажигательных танцев.
Во вторник и четверг в 12:00 — тренировки по спортивному каратэ.
Во вторник и среду в 19:00 тренировки пройдут в прямом эфире в Instagram.
В расписании также появились тренировки по растяжке. Первая появится в среду в 12:00, а в четверг в 19:00 — в прямом эфире в Instagram.
В пятницу в 12:00 для всех желающих будет доступна силовая тренировка.
Тренировки можно найти на страницах в соцсетях регионального минспорта:
сообщество ВКонтакте: vk.com/public169046770
Instagram-аккаунт: @minsport_nn
Напомним, поводом для запуска проекта «Ни дня без спорта» стал временный запрет на проведение спортивных массовых мероприятий, деятельности государственных и муниципальных спортивных учреждений, а также временное закрытие бассейнов, фитнес-центров и других объектов физической культуры региона.
Проект поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин. Он отметил важность здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», утвержденный Президентом РФ Владимиром Путиным.
«Закрытие спортивных учреждений — временная мера, связанная исключительно с заботой о здоровье. Будем стремиться к тому, чтобы они открылись как можно раньше, а пока спортом лучше заниматься в домашних условиях. Старшее поколение помнит, как популярны в свое время были телевизионные уроки аэробики и различные зарядки. Сейчас благодаря социальным сетям таких возможностей стало гораздо больше», — отметил Глеб Никитин.
«Приглашаю всех присоединиться к акциям, направленным на сохранение здорового образа жизни даже в таких условиях. Впереди лето, и самое время — приводить себя в хорошую форму», — добавил губернатор.
