Полезные советы. Как пережить осень без простуды?

11:08

29.08.19

2

2992

#Вести

29 августа 2019, ГТРК "Нижний Новгород" (видео). Несмотря на то, что календарь показывает на конец августа, погода за окном уже осенняя. Мы всем телецентром замерзли и долго думали, как же можно себя согреть. Порылись в архивах и вспомнили об одном уникальном человеке, Викторе Федоровиче Жмурине, который в свои 78 лет каждый день бегает и обливается холодной водой. Спортсмен поделился с нами секретами долголетия, а также согласился поучаствовать в нашем челлендже.

        Array
(
    [480] => /upload/iblock/7cf/Zhmurin_480_m.mp4
    [360] => /upload/iblock/571/Zhmurin_360_m.mp4
    [240] => /upload/iblock/f7e/Zhmurin_240_m.mp4
)

00:00

/

480

480

360

240

Открыть полностью

Рецепт долголетия и здоровья от Виктора Жмурина:
1. Ежедневные обливания водой (начинать лучше летом с воды комнатной температуры).
2. Ежедневная зарядка.
3. Пробежки в любую погоду не менее 3-4 раз в неделю.
4. Воздушные ванны в любую погоду не менее 3-4 раз в неделю.
5. Ежедневно хорошее настроение и улыбка.

Напомним, спасатели предупредили нижегородцев о заморозках

Поделиться:

Наши соц. сети:

Связаться с нами:

+7904-90-20-200 +7951-916-32-83

Предыдущая Следующая

Array
(
    [ID] => aicXL
    [BANNER] => 



    [BANNER_PROPERTIES] => Array
        (
            [ID] => 31
            [CONTRACT_ID] => 1
            [TYPE_SID] => inNewsDetail_1
            [STATUS_SID] => PUBLISHED
            [STATUS_COMMENTS] => 
            [NAME] => yandex Detail
            [GROUP_SID] => 
            [FIRST_SITE_ID] => s1
            [ACTIVE] => Y
            [WEIGHT] => 100
            [MAX_SHOW_COUNT] => 
            [SHOW_COUNT] => 0
            [FIX_CLICK] => Y
            [FIX_SHOW] => N
            [MAX_CLICK_COUNT] => 
            [CLICK_COUNT] => 5
            [MAX_VISITOR_COUNT] => 
            [VISITOR_COUNT] => 0
            [SHOWS_FOR_VISITOR] => 
            [DATE_LAST_SHOW] => 2019-07-20 00:14:42
            [DATE_LAST_CLICK] => 2021-03-02 06:19:13
            [DATE_SHOW_FROM] => 
            [DATE_SHOW_TO] => 
            [IMAGE_ID] => 
            [IMAGE_ALT] => 
            [URL] => 
            [URL_TARGET] => 
            [CODE] => 



            [CODE_TYPE] => html
            [STAT_EVENT_1] => banner
            [STAT_EVENT_2] => click
            [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME#
            [FOR_NEW_GUEST] => 
            [KEYWORDS] => 
            [COMMENTS] => 																																																																		
            [DATE_CREATE] => 2019-04-10 12:28:24
            [CREATED_BY] => 11
            [DATE_MODIFY] => 2022-10-24 11:23:33
            [MODIFIED_BY] => 21
            [SHOW_USER_GROUP] => N
            [NO_URL_IN_FLASH] => N
            [FLYUNIFORM] => N
            [DATE_SHOW_FIRST] => 
            [AD_TYPE] => html
            [FLASH_TRANSPARENT] => transparent
            [FLASH_IMAGE] => 
            [FLASH_JS] => N
            [FLASH_VER] => 
            [STAT_TYPE] => COUNTRY
            [STAT_COUNT] => 0
            [TEMPLATE] => 
            [TEMPLATE_FILES] => a:0:{}
            [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => 
        )

    [BANNERS] => Array
        (
            [0] => 



        )

    [BANNERS_PROPERTIES] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ID] => 31
                    [CONTRACT_ID] => 1
                    [TYPE_SID] => inNewsDetail_1
                    [STATUS_SID] => PUBLISHED
                    [STATUS_COMMENTS] => 
                    [NAME] => yandex Detail
                    [GROUP_SID] => 
                    [FIRST_SITE_ID] => s1
                    [ACTIVE] => Y
                    [WEIGHT] => 100
                    [MAX_SHOW_COUNT] => 
                    [SHOW_COUNT] => 0
                    [FIX_CLICK] => Y
                    [FIX_SHOW] => N
                    [MAX_CLICK_COUNT] => 
                    [CLICK_COUNT] => 5
                    [MAX_VISITOR_COUNT] => 
                    [VISITOR_COUNT] => 0
                    [SHOWS_FOR_VISITOR] => 
                    [DATE_LAST_SHOW] => 2019-07-20 00:14:42
                    [DATE_LAST_CLICK] => 2021-03-02 06:19:13
                    [DATE_SHOW_FROM] => 
                    [DATE_SHOW_TO] => 
                    [IMAGE_ID] => 
                    [IMAGE_ALT] => 
                    [URL] => 
                    [URL_TARGET] => 
                    [CODE] => 



                    [CODE_TYPE] => html
                    [STAT_EVENT_1] => banner
                    [STAT_EVENT_2] => click
                    [STAT_EVENT_3] => #CONTRACT_ID# / [#BANNER_ID#] [#TYPE_SID#] #BANNER_NAME#
                    [FOR_NEW_GUEST] => 
                    [KEYWORDS] => 
                    [COMMENTS] => 																																																																		
                    [DATE_CREATE] => 2019-04-10 12:28:24
                    [CREATED_BY] => 11
                    [DATE_MODIFY] => 2022-10-24 11:23:33
                    [MODIFIED_BY] => 21
                    [SHOW_USER_GROUP] => N
                    [NO_URL_IN_FLASH] => N
                    [FLYUNIFORM] => N
                    [DATE_SHOW_FIRST] => 
                    [AD_TYPE] => html
                    [FLASH_TRANSPARENT] => transparent
                    [FLASH_IMAGE] => 
                    [FLASH_JS] => N
                    [FLASH_VER] => 
                    [STAT_TYPE] => COUNTRY
                    [STAT_COUNT] => 0
                    [TEMPLATE] => 
                    [TEMPLATE_FILES] => a:0:{}
                    [CONTRACT_MAX_VISITOR_COUNT] => 
                )

        )

)

Новости по теме

В Русском музее фотографии открылась выставка "Жизнь в фотографиях"

Кинопремьеры недели с Мариной Ревягиной

Отдел ЗАГС Канавинского района с 1 ноября поменяет адрес

В столице Приволжья наградили нижегородских чемпионов по быстрым шахматам

Первая инклюзивная кофейня открылась в Нижнем Новгорода

В поселке Арья Уренского округа открылся новый Дом культуры

Комментарии

Виктория

12 Ноябрь 2021

Однозначно, лучшим средством от простуды является ее профилактика

Возврат к списку