Нижегородские ученые измерили уровень стресса от экзаменов у школьников и студентов

15:15

9.06.19

1425

#Вести

9 июня 2019, ГТРК "Нижний Новгород" (видео). Уровень стресса от экзаменов - у школьников и студентов - измерили нижегородские ученые. Актуальное сейчас - в период ЕГЭ и экзаменационных сессий - исследование провела школьница под руководством биохимиков Приволжского медицинского университета. К каким выводам пришли? И как могут быть применены результаты исследования, выяснила корреспондент программы "Вести-Приволжье" Дарья Соловьева.

        Array
(
    [480] => /upload/iblock/699/Stress_480_m.mp4
    [360] => /upload/iblock/c97/Stress_360_m.mp4
    [240] => /upload/iblock/662/Stress_240_m.mp4
)

00:00

480

360

240

Открыть полностью

Одиннадцатиклассница Катя Теплякова держит в руках то, над чем трудится уже два года. В пяти пробирках - слюна, смешанная со специальным раствором. В аппарате под названием спектрофотометр биоматериал определяет самых "тревожных".

- Нормальная концентрация адреналина - до 11-ти микрограмм на литр - здесь мы видим 12-ть микрограмм, значит, это - не норма

Проверка на стресс провалена. Таким способом Катя исследовала десятки школьников - своих одноклассников и ребят-студентов. Пробы брала сначала до начала экзаменационных испытаний, затем сразу после. В результатах нашла закономерности:

Екатерина Теплякова, Автор исследования: "Школьники испытывали стресс намного больше, они менее адаптированы к экзамену, чем студенты. Троечники - они спокойнее переносят процесс экзамена, а студенты со спорными оценками за сессию - так как им преподаватели задавали доп. вопросы - уровень адреналина больше, больше нервничали. Девочки хуже переносят стресс".

Школьники "тревожнее" студентов, как минимум, в полтора раза. Между тем, избыток адреналина бьет по всему организму: негативно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы. Повысить свою стрессоустойчивость можно, если следовать простым советам.

Анастасия Анашкина, Старший преподаватель Приволжского исследовательского медицинского университета :"Нужно помнить о том, что организм может воспринимать информацию в течение суток только 9-8 часов, нужно достаточное количество времени отдавать на сон... 45-ть минут поучили обязательно перерыв. хорошим перерывом может быть спортивная нагрузка или прогулка на свежем воздухе".
Свою научную работу Катя продолжит. Чтобы вынести её результаты за стены лаборатории: разработать метод экспресс-анализа. Его прохождение, например, перед ЕГЭ позволит определить тех ребят, кто со стрессом не справляется. И, возможно, нуждается в помощи специалиста.

Наши соц. сети: