Ее участниками станут 30 жителей в возрасте от 55 до 80 лет. Начало тренировки в 11.00.
В начале занятия тренер проведет инструктаж, после чего для пожилых людей будет организована разминка и тренировка.
Справка. Скандинавская ходьба - вид физической активности, в котором используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Этот вид спорта неспроста нашел целевую аудиторию среди населения. Дело в том, что ходьба является не только зарядкой, это полноценная лечебная физкультура, широко применяемая в лечебных и реабилитационных центрах различного профиля.
