Чем опасны открытые водоемы и почему опасность подстерегает даже на мелководье?

Первый совет - для сердечно-сосудистой системы считается комфортной температура воды плюс двадцать два градуса. Это тот температурный режим, который не даст переохладиться организму, и как следствие, не вызовет спазм сердечной мышцы.

Виктория Теплицкая, Заместитель главного врача ГБУЗ НО "СККБ им. Академика Б.А. Королёва": Разница температур для сердечно-сосудистой системы работает, как шок. При заходе в воду, возникает спазм сосудов и мелких мышц, спазм коронарных артерий, самое легкое приступ, вплоть до остановки сердца.

Купаться можно не более 3-5 раз подряд по 10-15 минут. Поэтому второй совет - даже во время водных процедур  в жару необходимо пользоваться водостойким кремом от загара - в воде сгореть можно так же легко, как и на суше. Третий совет - внимание к  влажности воздуха. При высокой - организм очень быстро перегревается - даже на пляже в воде.  

Виктория Теплицкая, Заместитель главного врача ГБУЗ НО "СККБ им. Академика Б.А. Королёва": Загорать на нём нужно в период до 11.00 и после 17.00, потому что с 11 до 17 это самая яркая инсоляция, самый большой уровень радиации, это не только сердечно-сосудистые неопрятности в виде скачков давления и спазмы сосудов.

Крайне опасен так называемый вторичный озноб, который характеризуется сужением сосудов, кожа при этом бледнеет, губы синеют. После него может возникнуть судорога. 

Виктория Теплицкая, Заместитель главного врача ГБУЗ НО "СККБ им. Академика Б.А. Королёва": Уколоть булавкой, ущипнуть, надавить на судорогу большим пальцем - это правильные советы, но все они происходят у человека, у которого происходит паника. Поэтому, если с вами такое случилось постарайтесь успокоиться.

И последний совет - очень опасно купаться и плавать в нетрезвом виде. Пьяный в воде - наполовину утопленник, говорят спасатели. Такой человек теряет над собой контроль и плохо ориентируется.  

06 июля 2021 года. ГТРК "Нижний Новгород" (видео)