Общество

Нижегородские ученые дают советы школьникам по преодолению стресса

31 Мая 10 09:28
Нижегородские школьники сдали свой первый Единый государственный экзамен.  Ученикам стоит надеяться только на свои ум, сообразительность и память. Ученые теперь могут показать, как выглядит память, и дать советы, как ее тренировать.

Как говорят психологи, стресс на ЕГЭ у выпускников вызывают не задания, а обстановка, в которой они оказываются: незнакомая школа, чужие учителя и наблюдатели.
В лаборатории Нижегородской медицинской академии изучают адаптацию к стрессу с точки зрения клеточных технологий. В специальной среде здесь выращивают нейроны – клетки мозга - и проверяют их реакцию на возбуждение.
Мария Ведунова, старший научный сотрудник отдела клеточных технологий  Центральной научно-исследовательской лаборатории и кафедры нормальной физиологии Нижегородской государственной медицинской академии, показывает лабораторию. В этих стенах выращивают гипокамп - отдел мозга, где сохраняется вся информация. Согласно проведенным исследованиям, у клеток головного мозга есть особенность -  они могут привыкнуть к стрессу. Второй раз такая же опасная для организма реакция развиваться уже не будет. Важно то, что каждый организм по-своему реагирует на выделение глутомата.
ЕГЭ не вызывает настолько сильный стресс, чтобы началось опасное для нейронов выделение глутомата. В небольших дозах стресс важен и полезен для памяти – человек мобилизуется и сдает экзамен лучше. Важно разработать стратегию действий, которая приведет к успеху. И тогда каждый раз, когда человек окажется в подобной ситуации, организм предложит тот самый успешный сценарий.
Погибают клетки мозга еще тогда, когда им не хватает кислорода. Поэтому "выйти проветрить мозг" в стрессовой ситуации является эффективным выходом.
Специалисты не рекомендуют пить никаких успокоительных. Вы успокоитесь, но вспоминать правильные ответы и мобилизовать себя будет труднее.

Комментарии: 0  Просмотры: 241
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Амнистия не спасла. Экс-глава департамента Росприроднадзора по ПФО Игорь Лола следующие шесть лет проведет в колонии
Амнистия не спасла. Экс-глава департамента Росприроднадзора по ПФО Игорь Лола следующие шесть лет проведет в колонии
23 мая, ГТРК "Нижний Новгород". Прокурор предъявил суду доказательства по 9 эпизодам. Экс-глава департамента Федеральной службы ...
22 Мая 18
FIFA предупреждает: остерегайтесь мошенников!
22 Мая 18
Стоит ли устанавливать дорогостоящие "умные" остановки в Нижнем Новгороде? Обсудим сегодня в "Открытой студии"
22 Мая 18
Нижегородцев приглашают рассказать о домовой резьбе
22 Мая 18
Нижегородские школьники учат друг друга поведению в соцсетях
22 Мая 18
Пол Окенфолд и другие. Кто будет выступать на Фестивале болельщиков в столице Приволжья?
22 Мая 18
"Не хватает рыбы, яиц, фруктов". Больницы Нижегородской области самовольно уменьшили питательность блюд для пациентов
22 Мая 18
Мост на Косогорной все-таки отремонтируют
22 Мая 18
ГУАД проинспектирует все асфальтобетонные заводы Нижегородской области
22 Мая 18
Движение транспорта изменили в центре Приволжской столицы на время ЧМ-2018