Общество

Нижегородские ученые дают советы школьникам по преодолению стресса

31 Мая 10 09:28
Нижегородские школьники сдали свой первый Единый государственный экзамен.  Ученикам стоит надеяться только на свои ум, сообразительность и память. Ученые теперь могут показать, как выглядит память, и дать советы, как ее тренировать.

Как говорят психологи, стресс на ЕГЭ у выпускников вызывают не задания, а обстановка, в которой они оказываются: незнакомая школа, чужие учителя и наблюдатели.
В лаборатории Нижегородской медицинской академии изучают адаптацию к стрессу с точки зрения клеточных технологий. В специальной среде здесь выращивают нейроны – клетки мозга - и проверяют их реакцию на возбуждение.
Мария Ведунова, старший научный сотрудник отдела клеточных технологий  Центральной научно-исследовательской лаборатории и кафедры нормальной физиологии Нижегородской государственной медицинской академии, показывает лабораторию. В этих стенах выращивают гипокамп - отдел мозга, где сохраняется вся информация. Согласно проведенным исследованиям, у клеток головного мозга есть особенность -  они могут привыкнуть к стрессу. Второй раз такая же опасная для организма реакция развиваться уже не будет. Важно то, что каждый организм по-своему реагирует на выделение глутомата.
ЕГЭ не вызывает настолько сильный стресс, чтобы началось опасное для нейронов выделение глутомата. В небольших дозах стресс важен и полезен для памяти – человек мобилизуется и сдает экзамен лучше. Важно разработать стратегию действий, которая приведет к успеху. И тогда каждый раз, когда человек окажется в подобной ситуации, организм предложит тот самый успешный сценарий.
Погибают клетки мозга еще тогда, когда им не хватает кислорода. Поэтому "выйти проветрить мозг" в стрессовой ситуации является эффективным выходом.
Специалисты не рекомендуют пить никаких успокоительных. Вы успокоитесь, но вспоминать правильные ответы и мобилизовать себя будет труднее.

Комментарии: 0  Просмотры: 185
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Каковы перспективы нижегородского сахара?
Каковы перспективы нижегородского сахара?
50-летие со дня основания отмечает самый северный сахарный завод страны, Сергачский. Поздравить трудовой коллектив, а это добрая часть ...
17 Декабря 17
"Топ-10" самых посещаемых новостей из жизни Нижнего Новгорода по версии портала "ВестиНН"
16 Декабря 17
Память Героя России почтили в Дзержинске турниром
16 Декабря 17
Житель Сеченовского района примерил на себя роль Деда Мороза
16 Декабря 17
Управленцы ПФО борются за возможность стать "Лидерами России"
16 Декабря 17
Акция "Вестимобиль" прошла в Сормовском районе накануне
16 Декабря 17
В рубрике "Кино" расскажем какие фильмы можно посмотреть в кинотеатрах Нижнего Новгорода
15 Декабря 17
Благотворительная акция "Вестимобиль" проходит сегодня в Сормовском районе
15 Декабря 17
Поэтический конкурс к 150-летию Максима Горького на "Радио России Нижний Новгород"
15 Декабря 17
Зарплаты бюджетников проиндексируют с 1 января