Общество

Как справиться с тревогой, расскажут гости программы "На доброе здоровье!"

19 Октября 17 13:35
Как справиться с тревогой, расскажут гости программы "На доброе здоровье!"
ПОСЛУШАТЬ АУДИО:

Бывает тревога истинная и ложная. Истинная - это, наверное, оправданная. Например, если молоко на плите убегает, значит, тревога настоящая. А ложная, это, когда тревожишься, сам не знаешь о чем, или о чем-то надуманном.


В случае такой "ложной" тревоги стоит просто понять, что мысли - это просто мысли. И тревожиться не о чем.  В случае "истинной" - стоит помнить, что тревога может только мешать. И чтобы решать "проблемы" тревога совсем не обязательна.

С любым переживанием, говорят специалисты, можно растождествиться. Но тут проще сказать, чем сделать. Как справиться с тревогой? Как достойно выйти из тревожного состояния?

Об этом сегодня в программе Елены Евдокимовой "На доброе здоровье!" на "Радио России Нижний Новгород".

Гости программы - доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии НижГМА, психиатр высшей категории, к.м.н. Карпухин Иван Борисович и ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии НижГМА, психиатр Дорофеев Евгений Викторович.

Комментарии: 0  Просмотры: 593
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
"Час советов": нужны ли куклы современному взрослому человеку?
"Час советов": нужны ли куклы современному взрослому человеку?
25 сентября, ГТРК "Нижний Новгород". Наверное, кукла — это нечто большее, чем игрушка для ролевой игры дочки-матери, как нам вн...
25 Сентября 18
Современный учитель для современного ребенка
25 Сентября 18
Проект Общероссийского Народного Фронта "Карта убитых дорог" - в действии
25 Сентября 18
15 миллионов рублей - на ремонт дворов в Ленинском районе областного центра
25 Сентября 18
"Вести - Приволжье"! Главные новости региона в 20:44!
25 Сентября 18
Куда распределят 2 миллиарда рублей дополнительных доходов, расскажет спикер Заксобрания Евгений Лебедев
25 Сентября 18
Вакцинация и иммунитет - тема программы "Скажите, доктор"
25 Сентября 18
Работники псевдореабилитационного центра предстанут перед судом в Нижегородской области
25 Сентября 18
Пить или не пить? Обсудим сегодня в "Открытой студии"
25 Сентября 18
"Битва за Нижний" состоится завтра