Общество

Как справиться с тревогой, расскажут гости программы "На доброе здоровье!"

19 Октября 17 13:35
Как справиться с тревогой, расскажут гости программы "На доброе здоровье!"
ПОСЛУШАТЬ АУДИО:

Бывает тревога истинная и ложная. Истинная - это, наверное, оправданная. Например, если молоко на плите убегает, значит, тревога настоящая. А ложная, это, когда тревожишься, сам не знаешь о чем, или о чем-то надуманном.


В случае такой "ложной" тревоги стоит просто понять, что мысли - это просто мысли. И тревожиться не о чем.  В случае "истинной" - стоит помнить, что тревога может только мешать. И чтобы решать "проблемы" тревога совсем не обязательна.

С любым переживанием, говорят специалисты, можно растождествиться. Но тут проще сказать, чем сделать. Как справиться с тревогой? Как достойно выйти из тревожного состояния?

Об этом сегодня в программе Елены Евдокимовой "На доброе здоровье!" на "Радио России Нижний Новгород".

Гости программы - доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии НижГМА, психиатр высшей категории, к.м.н. Карпухин Иван Борисович и ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии НижГМА, психиатр Дорофеев Евгений Викторович.

Комментарии: 0  Просмотры: 162
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
В ПФО будет создан межрегиональный координационный совет "Единой России"
Межрегиональный координационный совет "Единой России" будет создан в Приволжском федеральном округе. Об этом сообщил исполняю...
23 Ноября 17
Нужен ли в России "налог на смерть"? Обсудим сегодня в "Открытой студии"
23 Ноября 17
В Кстовском районе развернут мобильный городок жизнеобеспечения
23 Ноября 17
Жительница Дзержинска вышла в финал конкурса с экологическим проектом "БезБумаги"
23 Ноября 17
Дети нижегородских полицейских приняли участие в конкурсе рисунков
23 Ноября 17
Гигантская лужа перекрыла дорогу в Дзержинске
23 Ноября 17
Нижегородские студенты провели акцию за снижение травматизма в общественном транспорте
23 Ноября 17
11 ДТП произошло накануне в регионе, 1 человек погиб
23 Ноября 17
Два человека погибли на пожаре в Ардатовском районе
23 Ноября 17
Александр Бочкарев останется под домашним арестом