Общество

Как справиться с тревогой, расскажут гости программы "На доброе здоровье!"

19 Октября 17 13:35
Как справиться с тревогой, расскажут гости программы "На доброе здоровье!"
ПОСЛУШАТЬ АУДИО:

Бывает тревога истинная и ложная. Истинная - это, наверное, оправданная. Например, если молоко на плите убегает, значит, тревога настоящая. А ложная, это, когда тревожишься, сам не знаешь о чем, или о чем-то надуманном.


В случае такой "ложной" тревоги стоит просто понять, что мысли - это просто мысли. И тревожиться не о чем.  В случае "истинной" - стоит помнить, что тревога может только мешать. И чтобы решать "проблемы" тревога совсем не обязательна.

С любым переживанием, говорят специалисты, можно растождествиться. Но тут проще сказать, чем сделать. Как справиться с тревогой? Как достойно выйти из тревожного состояния?

Об этом сегодня в программе Елены Евдокимовой "На доброе здоровье!" на "Радио России Нижний Новгород".

Гости программы - доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии НижГМА, психиатр высшей категории, к.м.н. Карпухин Иван Борисович и ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии НижГМА, психиатр Дорофеев Евгений Викторович.

Комментарии: 0  Просмотры: 281
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Парк научных чудес открылся в Нижнем Новгороде
Парк научных чудес открылся в Нижнем Новгороде
Почему шумит ракушка? Может ли воздух давить на предмет? Ответы на сложные научные вопросы посетители познавательно-развлекательного це...
18 Февраля 18
Сразиться со звездами большого спорта - проект "Чемпион" стартовал в регионе
18 Февраля 18
Систему подготовки кадров изменят в регионе
18 Февраля 18
"Топ-10" самых посещаемых новостей из жизни Нижнего Новгорода по версии портала "ВестиНН"
17 Февраля 18
Разбитые авто в качестве памятников использует ГИБДД в Нижнем Новгороде
17 Февраля 18
Отборочный тур Всероссийского конкурса юных талантов "Синяя птица" телеканала "Россия-1" пройдет в Приволжской столице 19 февраля
17 Февраля 18
Экологической культуре учат школьников в Выксе
17 Февраля 18
Нижегородская лыжница Анастасия Седова завоевала бронзовую медаль на Олимпиаде в Пхенчхане
17 Февраля 18
Транспортную схему Дзержинска отправили на доработку. Как пролягут маршруты общественного транспорта?
17 Февраля 18
Нижегородцев приглашают на традиционные русские масленичные гуляния. Программа по районам