Общество

Способ борьбы с зимней депрессией нашли в Нижнем Новгороде

17 Февраля 15 11:41
Последний зимний месяц подходит к концу, а вместе с ним и запас полученного летом оптимизма исчезает. В областном центре социального обслуживания населения нашли эффективный способ борьбы с зимней депрессией. Пенсионеры после сеансов психологической разгрузки надолго забывают об апатии и хронической усталости. Всего 15 минут - и с помощью ароматов эфирных масел, под звуки природы в этом кабинете избавляются от негативной энергетики. Полученного положительного заряда, делятся пенсионеры, хватает на целый день. В преклонном возрасте, объясняют специалисты, самостоятельно справиться с сезонной депрессией гораздо сложнее. Психолог помогает пенсионерам активизировать свои внутренние ресурсы. Весной, говорят психологи, зимняя депрессия исчезнет сама. Но все же жить в подавленном настроении до ее прихода не стоит. Самая действенная мера профилактики - регулярная физическая нагрузка.

Психологическая разгрузка за 15 минут. С помощью ароматов эфирных масел и под звуки природы в этом кабинете избавляются от негативной энергетики. Полученного положительного заряда, делятся пенсионеры, хватает на целый день.

ВАЛЕНТИНА БУТУСОВА, ПЕНСИОНЕРКА: "Помогает очень хорошо, мы с удовольствием сюда ходим, все хорошие мысли приходят, когда сидишь тут, замечательно".

НИНА СКАРЫНИНА, МЕДСЕСТРА ОТДЕЛЕНИЯ ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ": "Я провожу ароматерапию, разные травки благотворно влияют на пациентов, успокаивают, расслабляют, травки разные - эвкалипт, календула, пихта, кедр. В аптеке продаются аромолампы, и масло, также можно повесить на стену их, и дышать расслабляться, это очень полезная процедура".

Работу по улучшению психологического состояния пожилых людей в центре соцобслуживания называют одной из приоритетных. В преклонном возрасте, объясняют специалисты, самостоятельно справиться с сезонной депрессией гораздо сложнее. Психолог помогает пенсионерам активизировать свои внутренние ресурсы.

ВЕРА ШАТОХИНА, ВЕДУЩИЙ ПСИХОЛОГ ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ": "Сезонная депрессия накладывается на возрастную, и получаются такие очень тяжелые минорные состояния у пациентов, которые часто приходится наблюдать. Мы как раз и занимаемся профилактикой таких сложных состояний. Наша миссия - это открыть внутренние ресурсы клиентов, чтобы они сами могли справляться с этими минорными состояниями".

ЗИНАИДА ПАПКО, ДИРЕКТОР ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ" : "Люди уходят, и говорят спасибо вам большое, вы улучшили наше настроение и состояние души. Именно на это направлена наша деятельность. Частые головные боли, нарушения сна и перепады настроения".

Распознать болезнь за этими симптомами может только врач. Именно к нему и нужно обращаться, когда такие расстройства не проходят длительное время.

ВЕРА ГРИГОРЬЕВА, ЗАВЕДУЮЩАЯ КАФЕДРОЙ НЕВРОЛОГИИ, НЕЙРОХИРУРГИИ И МЕДИЦИНСКОЙ ГЕНЕТИКИ НижГМА: "Правило такое, если человек сам не справляется со своим настроением, даже если это и не сезонная депрессия, просто ему плохо, то это повод обратиться к врачу, иногда к терапевту, неврологу, дело в том, что иногда нам кажется, что погода виновата, а за нашим плохим настроением лежат глубинные причины, и далеко не всегда они вызваны погодой".

Весной, говорят психологи, зимняя депрессия исчезнет сама. Но жить в подавленном настроении до ее прихода не стоит. Самая действенная мера профилактики - регулярная физическая нагрузка. Потому лечебную физкультуру посетители центра соцобслуживания не пропускают.

Комментарии: 0  Просмотры: 1362
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Теннисист Марат Сафин решил отказаться от мандата депутата Госдумы
Теннисист Марат Сафин решил отказаться от мандата депутата Госдумы. Об этом сообщает ТАСС. Сафин уже подал соответствующее заявление, о...
25 Мая 17
Водоемы Автозаводского района готовят к пляжному сезону
25 Мая 17
Новая Борская транспортная развязка готова на 95%
25 Мая 17
Роспотребнадзор проверит 40 нижегородских пляжей
25 Мая 17
Продукты и товары со знаком качества появятся на нижегородских прилавках
25 Мая 17
Для нижегородских выпускников сегодня прозвенели последние звонки
25 Мая 17
Нижний Новгород начнет строительство новых станций метро после 2018 года
25 Мая 17
Трудности перевода обсуждали в литературном музее Горького
25 Мая 17
Конкурс на реставрацию памятника Максиму Горькому объявят повторно
25 Мая 17
Знаменитую картину "У ротонды. Нескучный сад" подарили Нижнему Новгороду