Общество

Способ борьбы с зимней депрессией нашли в Нижнем Новгороде

17 Февраля 15 11:41
Последний зимний месяц подходит к концу, а вместе с ним и запас полученного летом оптимизма исчезает. В областном центре социального обслуживания населения нашли эффективный способ борьбы с зимней депрессией. Пенсионеры после сеансов психологической разгрузки надолго забывают об апатии и хронической усталости. Всего 15 минут - и с помощью ароматов эфирных масел, под звуки природы в этом кабинете избавляются от негативной энергетики. Полученного положительного заряда, делятся пенсионеры, хватает на целый день. В преклонном возрасте, объясняют специалисты, самостоятельно справиться с сезонной депрессией гораздо сложнее. Психолог помогает пенсионерам активизировать свои внутренние ресурсы. Весной, говорят психологи, зимняя депрессия исчезнет сама. Но все же жить в подавленном настроении до ее прихода не стоит. Самая действенная мера профилактики - регулярная физическая нагрузка.

Психологическая разгрузка за 15 минут. С помощью ароматов эфирных масел и под звуки природы в этом кабинете избавляются от негативной энергетики. Полученного положительного заряда, делятся пенсионеры, хватает на целый день.

ВАЛЕНТИНА БУТУСОВА, ПЕНСИОНЕРКА: "Помогает очень хорошо, мы с удовольствием сюда ходим, все хорошие мысли приходят, когда сидишь тут, замечательно".

НИНА СКАРЫНИНА, МЕДСЕСТРА ОТДЕЛЕНИЯ ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ": "Я провожу ароматерапию, разные травки благотворно влияют на пациентов, успокаивают, расслабляют, травки разные - эвкалипт, календула, пихта, кедр. В аптеке продаются аромолампы, и масло, также можно повесить на стену их, и дышать расслабляться, это очень полезная процедура".

Работу по улучшению психологического состояния пожилых людей в центре соцобслуживания называют одной из приоритетных. В преклонном возрасте, объясняют специалисты, самостоятельно справиться с сезонной депрессией гораздо сложнее. Психолог помогает пенсионерам активизировать свои внутренние ресурсы.

ВЕРА ШАТОХИНА, ВЕДУЩИЙ ПСИХОЛОГ ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ": "Сезонная депрессия накладывается на возрастную, и получаются такие очень тяжелые минорные состояния у пациентов, которые часто приходится наблюдать. Мы как раз и занимаемся профилактикой таких сложных состояний. Наша миссия - это открыть внутренние ресурсы клиентов, чтобы они сами могли справляться с этими минорными состояниями".

ЗИНАИДА ПАПКО, ДИРЕКТОР ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ" : "Люди уходят, и говорят спасибо вам большое, вы улучшили наше настроение и состояние души. Именно на это направлена наша деятельность. Частые головные боли, нарушения сна и перепады настроения".

Распознать болезнь за этими симптомами может только врач. Именно к нему и нужно обращаться, когда такие расстройства не проходят длительное время.

ВЕРА ГРИГОРЬЕВА, ЗАВЕДУЮЩАЯ КАФЕДРОЙ НЕВРОЛОГИИ, НЕЙРОХИРУРГИИ И МЕДИЦИНСКОЙ ГЕНЕТИКИ НижГМА: "Правило такое, если человек сам не справляется со своим настроением, даже если это и не сезонная депрессия, просто ему плохо, то это повод обратиться к врачу, иногда к терапевту, неврологу, дело в том, что иногда нам кажется, что погода виновата, а за нашим плохим настроением лежат глубинные причины, и далеко не всегда они вызваны погодой".

Весной, говорят психологи, зимняя депрессия исчезнет сама. Но жить в подавленном настроении до ее прихода не стоит. Самая действенная мера профилактики - регулярная физическая нагрузка. Потому лечебную физкультуру посетители центра соцобслуживания не пропускают.

Комментарии: 0  Просмотры: 1285
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Перебои с водой у жителей нового микрорайона в Новинках
Перебои с водой у жителей нового микрорайона в Новинках
Воду про запас набирают жители нового микрорайона поселка Новинки. Ее отключают регулярно. Причина - крайне изношенные местные сети Кст...
17 Января 17
Дижон Томпсон снова пополнил ряды игроков БК "НН"
17 Января 17
15 сантиметров осадков выпало за сутки в столице Приволжья
17 Января 17
Чем удивят юные нижегородцы на фестивале "Робофест-2017"?
17 Января 17
"Вести - Приволжье"! Главные новости региона в 20:44!
17 Января 17
Массовую драку школьниц пресекли полицейские в Сарове
17 Января 17
Нижегородцы стали экономить на социально-значимых продуктах
17 Января 17
Арзамас переходит на одноглавую модель управления
17 Января 17
Качество работы нижегородских такси обсудим сегодня в "Открытой студии"
17 Января 17
"Мост над бесконечностью" покажут нижегородцам в художественном музее