Общество

Способ борьбы с зимней депрессией нашли в Нижнем Новгороде

17 Февраля 15 11:41
Последний зимний месяц подходит к концу, а вместе с ним и запас полученного летом оптимизма исчезает. В областном центре социального обслуживания населения нашли эффективный способ борьбы с зимней депрессией. Пенсионеры после сеансов психологической разгрузки надолго забывают об апатии и хронической усталости. Всего 15 минут - и с помощью ароматов эфирных масел, под звуки природы в этом кабинете избавляются от негативной энергетики. Полученного положительного заряда, делятся пенсионеры, хватает на целый день. В преклонном возрасте, объясняют специалисты, самостоятельно справиться с сезонной депрессией гораздо сложнее. Психолог помогает пенсионерам активизировать свои внутренние ресурсы. Весной, говорят психологи, зимняя депрессия исчезнет сама. Но все же жить в подавленном настроении до ее прихода не стоит. Самая действенная мера профилактики - регулярная физическая нагрузка.

Психологическая разгрузка за 15 минут. С помощью ароматов эфирных масел и под звуки природы в этом кабинете избавляются от негативной энергетики. Полученного положительного заряда, делятся пенсионеры, хватает на целый день.

ВАЛЕНТИНА БУТУСОВА, ПЕНСИОНЕРКА: "Помогает очень хорошо, мы с удовольствием сюда ходим, все хорошие мысли приходят, когда сидишь тут, замечательно".

НИНА СКАРЫНИНА, МЕДСЕСТРА ОТДЕЛЕНИЯ ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ": "Я провожу ароматерапию, разные травки благотворно влияют на пациентов, успокаивают, расслабляют, травки разные - эвкалипт, календула, пихта, кедр. В аптеке продаются аромолампы, и масло, также можно повесить на стену их, и дышать расслабляться, это очень полезная процедура".

Работу по улучшению психологического состояния пожилых людей в центре соцобслуживания называют одной из приоритетных. В преклонном возрасте, объясняют специалисты, самостоятельно справиться с сезонной депрессией гораздо сложнее. Психолог помогает пенсионерам активизировать свои внутренние ресурсы.

ВЕРА ШАТОХИНА, ВЕДУЩИЙ ПСИХОЛОГ ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ": "Сезонная депрессия накладывается на возрастную, и получаются такие очень тяжелые минорные состояния у пациентов, которые часто приходится наблюдать. Мы как раз и занимаемся профилактикой таких сложных состояний. Наша миссия - это открыть внутренние ресурсы клиентов, чтобы они сами могли справляться с этими минорными состояниями".

ЗИНАИДА ПАПКО, ДИРЕКТОР ГБУ "ОБЛАСТНОЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА И ИНВАЛИДОВ" : "Люди уходят, и говорят спасибо вам большое, вы улучшили наше настроение и состояние души. Именно на это направлена наша деятельность. Частые головные боли, нарушения сна и перепады настроения".

Распознать болезнь за этими симптомами может только врач. Именно к нему и нужно обращаться, когда такие расстройства не проходят длительное время.

ВЕРА ГРИГОРЬЕВА, ЗАВЕДУЮЩАЯ КАФЕДРОЙ НЕВРОЛОГИИ, НЕЙРОХИРУРГИИ И МЕДИЦИНСКОЙ ГЕНЕТИКИ НижГМА: "Правило такое, если человек сам не справляется со своим настроением, даже если это и не сезонная депрессия, просто ему плохо, то это повод обратиться к врачу, иногда к терапевту, неврологу, дело в том, что иногда нам кажется, что погода виновата, а за нашим плохим настроением лежат глубинные причины, и далеко не всегда они вызваны погодой".

Весной, говорят психологи, зимняя депрессия исчезнет сама. Но жить в подавленном настроении до ее прихода не стоит. Самая действенная мера профилактики - регулярная физическая нагрузка. Потому лечебную физкультуру посетители центра соцобслуживания не пропускают.

Комментарии: 0  Просмотры: 1255
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Как получить компенсацию за капремонт?
Как получить компенсацию за капремонт?
Взносы за капитальный ремонт многоквартирных домов платят более 80% нижегородцев. Сборы за ноябрь превысили 85%. Однако это не означает...
10 Декабря 16
Родительские чаты в смартфоне - польза или вред?
10 Декабря 16
В рубрике "Кино" расскажем какие фильмы можно посмотреть в кинотеатрах Нижнего Новгорода
9 Декабря 16
Многодетным семьям выделили участки под строительство жилья в лесу
9 Декабря 16
Водителям МЧС и "скорой помощи" могут разрешить таранить автомобили, мешающие проезду к месту вызова
9 Декабря 16
250 крыш многоквартирных домов починено по программе капитального ремонта
9 Декабря 16
Житель Арзамаса заказал убийство бывшего мужа своей жены
9 Декабря 16
Банк "Российский капитал" уже 20 лет в Поволжье
9 Декабря 16
Более тысячи единиц контрафактной продукции изъяли нижегородские полицейские
9 Декабря 16
Причиной смерти водителя автобуса в Нижнем Новгороде стал отрыв легочного тромба