Общество

Как избавиться от тревожных депрессивных расстройств?

19 Февраля 10 08:12
Упадок сил, подавленное настроение, напряженность, отсутствие аппетита и нарушения сна, – это признаки тревожных депрессивных расстройств. Как замечают врачи, в последнее время ими страдает все большее количество людей.

Доктор медицинских наук Вера Григорьева изучает расстройства нервной системы 15 лет. По ее словам, около 30% больных, которые приходят на прием к неврологу, страдают от депрессии. Одной из основных причин этого недуга является хронический стресс.    
При хроническом стрессе и депрессии изменяется работа головного мозга. Определенные его отделы начинают работать в усиленном режиме. Вслед за этим напрягается весь организм: нарушается работа сердца, желудочно-кишечного тракта, появляются головные и мышечные боли. Люди становятся более уязвимыми для инфекций.
Таким образом, у болезней есть не только физиологические причины, но и психологические. Часто заложенный нос означает непризнание собственной ценности. Диабет символизирует отсутствие приятного в жизни или сильную потребность в контроле. Варикозное расширение вен означает задавленность работой. Радикулит постигает людей лицемерных и алчных. Любая боль - это чувство вины, которое Вы испытываете. Именно поэтому от злости, ревности, обид, страхов и гордыни свой организм необходимо периодически очищать.
Гимнастика для мозга начинается с простых упражнений на координацию. Физическая нагрузка минимальна, но постоянно меняющиеся движения вынуждают на них сосредоточиться, а значит, отвлечься от проблем, которые беспокоят. Затем следует стимуляция важнейших точек, помогающих адаптировать нервную систему человека к тем условиям, в которых он живет. Потом идет небольшая растяжка, и, наконец, полное расслабление: пациенты принимают любую позу, в которой все части тела чувствуют себя хорошо.

Комментарии: 0  Просмотры: 90
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Дети войны готовятся к юбилею детского дома в селе Малая Пица
Дети войны готовятся к юбилею детского дома в селе Малая Пица
Воспитанники бывшего детского дома в селе Малая Пица готовятся к 75-летнему юбилею учреждения. В 1942 году сюда, в Дальнеконстантиновск...
29 Апреля 17
Дорогостоящие косметические услуги навязывают доверчивым нижегородкам
29 Апреля 17
15 человек пострадали в дорожной аварии в Шахунье
29 Апреля 17
Расходы облбюджета увеличили на миллиард рублей
29 Апреля 17
В рубрике "Кино" расскажем какие фильмы можно посмотреть в кинотеатрах Нижнего Новгорода
28 Апреля 17
Впервые на волнах "Радио России. Нижний Новгород" прозвучит народный музыкальный радиоспектакль
28 Апреля 17
Когда откроются двери обновленного театра "Вера"?
28 Апреля 17
Школьники провели субботник у "Домика Каширина"
28 Апреля 17
Из Нижнего Новгорода в Салоники пустят прямой авиарейс
28 Апреля 17
Фонтан отреставрируют к 9 мая в сквере на проспекте Ленина в столице Приволжья