Общество

Как избавиться от тревожных депрессивных расстройств?

19 Февраля 10 08:12
Упадок сил, подавленное настроение, напряженность, отсутствие аппетита и нарушения сна, – это признаки тревожных депрессивных расстройств. Как замечают врачи, в последнее время ими страдает все большее количество людей.

Доктор медицинских наук Вера Григорьева изучает расстройства нервной системы 15 лет. По ее словам, около 30% больных, которые приходят на прием к неврологу, страдают от депрессии. Одной из основных причин этого недуга является хронический стресс.    
При хроническом стрессе и депрессии изменяется работа головного мозга. Определенные его отделы начинают работать в усиленном режиме. Вслед за этим напрягается весь организм: нарушается работа сердца, желудочно-кишечного тракта, появляются головные и мышечные боли. Люди становятся более уязвимыми для инфекций.
Таким образом, у болезней есть не только физиологические причины, но и психологические. Часто заложенный нос означает непризнание собственной ценности. Диабет символизирует отсутствие приятного в жизни или сильную потребность в контроле. Варикозное расширение вен означает задавленность работой. Радикулит постигает людей лицемерных и алчных. Любая боль - это чувство вины, которое Вы испытываете. Именно поэтому от злости, ревности, обид, страхов и гордыни свой организм необходимо периодически очищать.
Гимнастика для мозга начинается с простых упражнений на координацию. Физическая нагрузка минимальна, но постоянно меняющиеся движения вынуждают на них сосредоточиться, а значит, отвлечься от проблем, которые беспокоят. Затем следует стимуляция важнейших точек, помогающих адаптировать нервную систему человека к тем условиям, в которых он живет. Потом идет небольшая растяжка, и, наконец, полное расслабление: пациенты принимают любую позу, в которой все части тела чувствуют себя хорошо.

Комментарии: 0  Просмотры: 137
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Подопечные Петериса Скудры не оправдали надежды болельщиков
Подопечные Петериса Скудры не оправдали надежды болельщиков
В матче регулярного чемпионата КХЛ нижегородское "Торпедо" уступило "Авангарду" из Омска. Счет сегодняшней встречи ...
23 Октября 17
Нижегородское "Торпедо" принимает сегодня омский "Авангард"
23 Октября 17
Город дружбы строили юные нижегородцы
23 Октября 17
Нижегородские полицейские борются с контрафактом
23 Октября 17
Откуда нефтепродукты в Сормовском районе, выясняет Росприроднадзор
23 Октября 17
Первый снег - очереди на дорогах и в автосервисы
23 Октября 17
Двое дачников погибли на пожаре в Нижегородской области
23 Октября 17
"Вести - Приволжье"! Главные новости региона в 20:44!
23 Октября 17
До трех видов грузов одним рейсом: новый танкер спустили на воду нижегородские судостроители
23 Октября 17
Свобода слова, видео и распущенность - тема сегодняшней "Открытой студии"