Общество

Как избавиться от тревожных депрессивных расстройств?

19 Февраля 10 08:12
Упадок сил, подавленное настроение, напряженность, отсутствие аппетита и нарушения сна, – это признаки тревожных депрессивных расстройств. Как замечают врачи, в последнее время ими страдает все большее количество людей.

Доктор медицинских наук Вера Григорьева изучает расстройства нервной системы 15 лет. По ее словам, около 30% больных, которые приходят на прием к неврологу, страдают от депрессии. Одной из основных причин этого недуга является хронический стресс.    
При хроническом стрессе и депрессии изменяется работа головного мозга. Определенные его отделы начинают работать в усиленном режиме. Вслед за этим напрягается весь организм: нарушается работа сердца, желудочно-кишечного тракта, появляются головные и мышечные боли. Люди становятся более уязвимыми для инфекций.
Таким образом, у болезней есть не только физиологические причины, но и психологические. Часто заложенный нос означает непризнание собственной ценности. Диабет символизирует отсутствие приятного в жизни или сильную потребность в контроле. Варикозное расширение вен означает задавленность работой. Радикулит постигает людей лицемерных и алчных. Любая боль - это чувство вины, которое Вы испытываете. Именно поэтому от злости, ревности, обид, страхов и гордыни свой организм необходимо периодически очищать.
Гимнастика для мозга начинается с простых упражнений на координацию. Физическая нагрузка минимальна, но постоянно меняющиеся движения вынуждают на них сосредоточиться, а значит, отвлечься от проблем, которые беспокоят. Затем следует стимуляция важнейших точек, помогающих адаптировать нервную систему человека к тем условиям, в которых он живет. Потом идет небольшая растяжка, и, наконец, полное расслабление: пациенты принимают любую позу, в которой все части тела чувствуют себя хорошо.

Комментарии: 0  Просмотры: 96
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Выпускники: кадры 1980 и 2017 года
Выпускники: кадры 1980 и 2017 года
Выпускной бал 37 лет назад. В архиве ГТРК "Нижний Новгород" сохранились кадры 1980 года. Десятиклассники прощаются со школой....
25 Июня 17
Чиновники о ситуации с транспортом в Афонине: "Ничего критического нет"
25 Июня 17
В Лыскове пьяный водитель спровоцировал погоню ГИБДД
25 Июня 17
"Топ-10" самых посещаемых новостей из жизни Нижнего Новгорода по версии портала "ВестиНН"
24 Июня 17
Успей принять участие в конкурсе короткометражек "Посмотри на город"!
24 Июня 17
Учителя плачут, ученики радуются - время выпускных!
24 Июня 17
Нижегородское метро готовится к приему иностранцев на ЧМ-2018
24 Июня 17
Тарифное меню и повременная система оплаты проезда ожидают в скором времени нижегородцев
24 Июня 17
Итоги молодежного форума "iВолга": 5 нижегородских проектов получили гранты
24 Июня 17
В рубрике "Кино" расскажем какие фильмы можно посмотреть в кинотеатрах Нижнего Новгорода