Общество

Как нижегородцам оградить себя от обезвоживания организма?

25 Июня 10 13:52
В Нижегородском регионе установилась аномально жаркая погода. Особенно внимательными к своему здоровью в такие дни необходимо быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и гипертоникам. Однако не стоит забывать, что жара опасна для каждого человека.

Человеческий организм примерно на 2/3 состоит из воды. Болезненные ощущения мы испытываем, когда потеря жидкости достигает 10%. По словам медиков, жажду испытывает каждая клетка и орган тела.
Во всех детских садах Нижнего Новгорода на этой неделе установлен строгий питьевой режим. Вода спасает малышей от перегрева и теплового удара.
Верный признак недостатка воды: сонливость, учащенное дыхание и сердцебиение. Если детям рекомендована только кипяченая или очищенная вода, неконцентрированные соки и некрепкий чай, то взрослым можно пить безалкогольные напитки с мятой, освежающим лаймом и соком.
Еще один приятный способ оградить себя от водного голодания – купание. Еще в дореволюционной России, когда люди умирали от обезвоживания из-за инфекций и не могли пить, их лечили прохладными ваннами.

Комментарии: 0  Просмотры: 130
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
ТПП вместе с нижегородским издательством подготовили проект к фестивалю текстов об искусстве "Вазари"
ТПП вместе с нижегородским издательством подготовили проект к фестивалю текстов об искусстве "Вазари"
Презентация репринтного издания "Всероссийская выставка 1896 года" состоялась на этой неделе в Арсенале в рамках фестиваля те...
24 Сентября 17
Реакторную установку для серийного ледокола разработали в Нижнем Новгороде
24 Сентября 17
"Топ-10" самых посещаемых новостей из жизни Нижнего Новгорода по версии портала "ВестиНН"
23 Сентября 17
Последние минуты овертайма решили исход встречи нижегородского "Торпедо" с "Амуром" из Хабаровска
23 Сентября 17
Судно допетровской эпохи обнаружили археологи в Ветлуге
23 Сентября 17
О благоустройстве Ленинского района в 1970 году расскажут "Горьковские новости"
23 Сентября 17
Сады Петряевки избавят от подтоплений, обещают районные власти
23 Сентября 17
Свалка с химотходами в Дзержинске грозит жителям экологической катастрофой
23 Сентября 17
Бывший начальник тыла полицейского главка задержан по подозрению в мошенничестве
23 Сентября 17
В рубрике "Кино" расскажем какие фильмы можно посмотреть в кинотеатрах Нижнего Новгорода