Общество

Как нижегородцам оградить себя от обезвоживания организма?

25 Июня 10 13:52
В Нижегородском регионе установилась аномально жаркая погода. Особенно внимательными к своему здоровью в такие дни необходимо быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и гипертоникам. Однако не стоит забывать, что жара опасна для каждого человека.

Человеческий организм примерно на 2/3 состоит из воды. Болезненные ощущения мы испытываем, когда потеря жидкости достигает 10%. По словам медиков, жажду испытывает каждая клетка и орган тела.
Во всех детских садах Нижнего Новгорода на этой неделе установлен строгий питьевой режим. Вода спасает малышей от перегрева и теплового удара.
Верный признак недостатка воды: сонливость, учащенное дыхание и сердцебиение. Если детям рекомендована только кипяченая или очищенная вода, неконцентрированные соки и некрепкий чай, то взрослым можно пить безалкогольные напитки с мятой, освежающим лаймом и соком.
Еще один приятный способ оградить себя от водного голодания – купание. Еще в дореволюционной России, когда люди умирали от обезвоживания из-за инфекций и не могли пить, их лечили прохладными ваннами.

Комментарии: 0  Просмотры: 87
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
Из здания ТЦ "Этажи" эвакуируют людей
На улице Белинского в Нижнем Новгороде эвакуируют людей из ТЦ "Этажи". Об этом журналистам ГТРК "Нижний Новгород" с...
29 Марта 17
Программа "Вести. Нижний Новгород": Советский район
29 Марта 17
Контрафакт обнаружили в торговых центрах нижегородские таможенники
29 Марта 17
Более чем полуторавековой юбилей отмечает Горьковская железная дорога
29 Марта 17
"Вести - Приволжье"! Главные новости региона в 20:44!
29 Марта 17
Как сохранить здоровье глаз и хорошее зрение до старости?
29 Марта 17
Программа "Вести - Медицина". Эфир от 18 марта 2017 года
29 Марта 17
Штрафы за самовольную расклейку объявлений намерены увеличить депутаты Гордумы Нижнего Новгорода
29 Марта 17
О выборе современного радиослушателя говорим сегодня в "Открытой студии" на 92.4 FM
29 Марта 17
Международный фестиваль-конкурс исполнителей на классической гитаре имени Александра Фраучи проходит в столице Приволжья