Общество

Как нижегородцам оградить себя от обезвоживания организма?

25 Июня 10 13:52
В Нижегородском регионе установилась аномально жаркая погода. Особенно внимательными к своему здоровью в такие дни необходимо быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и гипертоникам. Однако не стоит забывать, что жара опасна для каждого человека.

Человеческий организм примерно на 2/3 состоит из воды. Болезненные ощущения мы испытываем, когда потеря жидкости достигает 10%. По словам медиков, жажду испытывает каждая клетка и орган тела.
Во всех детских садах Нижнего Новгорода на этой неделе установлен строгий питьевой режим. Вода спасает малышей от перегрева и теплового удара.
Верный признак недостатка воды: сонливость, учащенное дыхание и сердцебиение. Если детям рекомендована только кипяченая или очищенная вода, неконцентрированные соки и некрепкий чай, то взрослым можно пить безалкогольные напитки с мятой, освежающим лаймом и соком.
Еще один приятный способ оградить себя от водного голодания – купание. Еще в дореволюционной России, когда люди умирали от обезвоживания из-за инфекций и не могли пить, их лечили прохладными ваннами.

Комментарии: 0  Просмотры: 223
Комментарии


Внимание ! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваш комментарий
Введите код с картинки: CAPTCHA
По теме
23,5 миллиарда рублей требуется на продолжение строительства Южного обхода Нижнего Новгорода
23,5 миллиарда рублей требуется на продолжение строительства Южного обхода Нижнего Новгорода
Четвертую очередь Южного обхода планируется построить засчет федеральных средств. Об этом сообщили в областном министерстве транспорта ...
22 Января 18
Развитие транспортной системы Дзержинска обсуждают на совещании в мэрии
22 Января 18
Рухнувшие строительные леса повредили несколько автомобилей в Нижнем Новгороде
22 Января 18
Шесть автобусных маршрутов Нижнего Новгорода будут изменены
22 Января 18
Глеб Никитин поручил главам МСУ советоваться с жителями при выборе объектов для благоустройства
22 Января 18
Регистрация заявлений на ЕГЭ заканчивается 1 февраля
22 Января 18
Похолодание до -20 ожидается к концу рабочей недели
22 Января 18
Хорошо ли быть подростком до 24 лет? Обсудим сегодня в "Открытой студии"
22 Января 18
На деревенских посиделках побывали журналисты ГТРК "Нижний Новгород"
22 Января 18
Гостиничное обслуживание насторожило нижегородцев